Yuk, Olahraga Rutin dari Sekarang Supaya Punya Keturunan yang Sehat Kelak!

Loading...


Banyak pria yang gemar berolahraga sebab merasa tubuhnya lebih bugar dan bertenaga setelahnya. Olahraga juga dipercaya dapat membantu menyusun otot dan membikin postur tubuh terlihat lebih menarik. Uniknya, tanpa disadari terbukti rajin olahraga secara tidak seketika dapat membikin seorang pria menjadikan keturunan dengan gen yang sehat, lho! Bagaimana dapat, ya?

Pria yang rajin olahraga akan punya anak-anak yang sehat

Selain dipercaya dapat memengaruhi kesuburan, pria yang rajin olahraga juga diyakini mempunyai kesempatan lebih besar untuk mempunyai keturunan yang sehat sehingga terhindar dari bermacam-macam permasalahan kesehatan. Hal ini diterangkan oleh sebuah penelitian yang dimuat oleh American Diabetes Association dalam diabetes journal.

Penelitian yang melibatkan binatang percobaan ini, melihat dua golongan tikus jantan, yaitu yang acap kali makan makanan berlemak tinggi dan yang satu lagi kebalikannya, distimulasi untuk terus aktif.  Selanjutnya, dua golongan tikus yang bertolak belakang ini diujicobakan bersama.

Tes ini kemudian mendapatkan hasil bahwa tikus dengan pola makan tidak teratur, berpotensi mempunyai keturunan yang mempunyai kadar lemak tubuh tinggi serta diabetes. Berbanding terbalik dengan tikus jantan yang terus aktif, golongan ini cenderung menjadikan keturunan yang lebih sehat dan berisiko kecil terserang penyakit.

Menurut Kristin Stanford, PhD, salah satu peneliti yang yaitu seorang pembantu dosen fisiologi dan biologi sel di Ohio State University Wexner Medical Center, bahwa rajin olahraga memberikan efek positif terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kian seorang pria rajin olahraga, semakin bagus pula mutu air mani dan gen yang dimilikinya. Tentunya, efek bagus ini akan terus terbawa dan diwariskan terhadap anak-si kecilnya kelak sehingga membantu menurunkan faktor risiko bermacam-macam penyakit, seperti diabetes dan obesitas.

Bukan hanya dari ibu, tetapi ayah juga punya andil yang sama

Jikalau selama ini kesehatan ibu sebelum, selama, dan setelah kehamilan, yang lebih acap kali dihubungkan dengan situasi tubuh anak-si kecilnya, terbukti kesehatan ayah tidak boleh dilupakan semacam itu saja.

Model buktinya, Anda pasti sudah tahu bahwa obesitas pada anak umumnya terjadi saat salah satu atau kedua orang tuanya mengalami obesitas. Kondisi ini yaitu satu dari sekian banyak gambaran yang menunjukkan bahwa kesehatan calon ibu dan ayah, akan turut memengaruhi kesempatan seorang anak untuk terserang suatu penyakit.

Simpelnya, bukan hanya wanita yang perlu mempersiapkan kesehatan dan situasi tubuhnya dengan bagus sebelum merencanakan kehamilan dan mempunyai keturunan. Pria, walaupun tidak mengandung bayi secara seketika, sebenarnya punya andil yang sama dalam mempertimbangkan situasi kesehatan keturunannya kelak.

Bermacam-macam manfaat lainnya apabila pria rajin olahraga

Tampaknya sudah menjadi rahasia biasa, ada bermacam-macam manfaat yang akan Anda dapatkan apabila rutin berolahraga. Disamping dapat mencegah serangan penyakit, rajin olahraga juga dapat mengkoreksi suasana hati, membikin tidur lebih nyenyak setelahnya, hingga membantu menjaga berat badan ideal.

Struktur tulang yang kuat, penurunan kadar trigliserida darah, menurunkan kemungkinan darah tinggi, serta melancarkan peredaran darah ke sekujur tubuh, yaitu beberapa keuntungan yang akan didapat dari olahraga.

Menariknya lagi, terbukti berolahraga secara teratur dapat membantu menjadikan sesi kekerabatan intim yang jauh lebih sedap. Ini sebab pria yang rajin olahraga punya risiko yang lebih kecil untuk mengalami disfungsi ereksi (impotensi), diperbandingkan dengan pria yang jarang atau malahan tidak pernah berolahraga, dikutip dari Mayo Clinic.

Loading...
Loading...