Friday, April 5, 2019
Loading...
Kecuali menguruskan badan kembali seperti sedia kala, tak sedikit ibu baru yang mesti berjibaku melawan munculnya kawanan jerawat setelah melahirkan. Meski sebelum hamil bahkan Anda tak pernah mengalami jerawat separah kini. Yuk, simak tips mengusir jerawat setelah melahirkan pada review berikut.
Kiat mengusir jerawat setelah melahirkan
Masa pubertas dan menstruasi disebut-sebut sebagai penyebab munculnya jerawat. Begitu pula dengan kehamilan. Langsung, mungkinkah timbul pada wanita yang baru saja melahirkan?
Anda perlu memahami bahwa terjadinya pubertas, menstruasi, dan kehamilan menandakan adanya perubahan hormon dalam tubuh. Perubahan tersebut merangsang pertumbuhan jerawat di wajah. Mungkin jerawat ketika hamil akan sirna dan timbul kembali dalam pekan pertama atau satu bulan setelah melahirkan. Ini merupakan hal yang wajar dan tak perlu Anda khawatirkan.
Jerawat pascamelahirkan lazimnya terjadi sejenak, sementara saja, dan akan sirna dengan sendirinya. Namun, Anda bisa mempercepat penyembuhannya dengan sebagian tips berikut, seperti:
1. Rajin cuci muka
Meski dipengaruhi oleh perubahab hormon, keadaan kulit yang tak terjaga kebersihannya bisa memperburuk jerawat yang ada. Jadi, serepot-repotnya Anda merawat si kecil, jangan hingga Anda memungkiri perawatan tubuh, ya!
Meminta bantuan pasangan Anda dahulu untuk merawat si kecil sementara Anda membersihkan wajah. Pakai pembersih wajah ringan yang mengandung salicyic acid, benzoyl peroxide, dan glycolic acid. Bahan pembersih tersebut masih aman diterapkan wanita pascamelahirkan asal tak berlebihan.
2. Pakai pelembap dan jaga kulit konsisten terhidrasi
Kadar air dalam tubuh amat penting untuk kesehatan kulit Anda. Air menjaga lapisan lapisan kulit terluar jadi lebih lembap dan tak mudah pecah. Kalau Anda tak cukup minum air putih, kulit akan lebih mudah disantroni oleh kotoran. Ini bisa memperparah keadaan kulit Anda yang berjerawat.
Jadi, selalu perhatikan kebutuhan cairan tubuh, apalagi Anda juga menyusui si kecil. Supaya konsisten lembap, Anda bisa gunakan pelembap kulit bebas minyak sehabis mandi, sebelum tidur, atau ketika Anda merasa kulit sedang kering.
3. Hindari stres
Pekan pertama setelah melahirkan merupakan masa-masa yang membahagiakan sekalian membikin stres. Dampaknya|} ini bisa menyebabkan Anda tak bisa tidur dengan nyenyak. Langsung, keadaan kulit akan jadi memburuk. Perhatikan artinya, jerawat bisa bertambah parah.
Langsung, apa yang mesti Anda lakukan? Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengkoreksi suasana sehingga stres jadi berkurang. Anda bisa mencoba latihan pernafasan, jalan santai bersama si kecil dan pasangan Anda di pagi hari, memperdengarkan musik, atau melaksanakan hal yang Anda sukai selama tak mengganggu waktu Anda dalam merawat buah hati.
4. Perhatikanlah makanan yang dikonsumsi
Kecuali menjaga kebersihan kulit, pilihan makanan juga mesti Anda perhatikan untuk mencegah jerawat kembali bermunculan. Perbanyak makan buah, sayur, dan kacang-kacangan.
Hindari makanan yang mengandung banyak minyak atau makanan kencang saji. Kecuali menunjang kesehatan kulit makanan sehat bergizi tentu akan produksi ASI konsisten normal dan bernutrisi bagi si kecil.
Haruskah pergi ke dokter?
Jerawat setelah melahirkan sesungguhnya biasa terjadi dan bisa pulih dengan sendirinya. Namun, ada sebagian keadaan yang menjadi alarm bagi Anda untuk konsultasi ke dokter. seandainya jerawat Anda tak kunjung sembuh, memunculkan rasa nyeri, dan timbul di zona tubuh yang tak biasa.
Loading...
Loading...